Composición corporal
Grasa, músculo e hidratación medidos con bioimpedancia en cada visita.
Bienestar y prevención · Querétaro
Come bien, vive en equilibrio.
sin dietas extremasPlanes de alimentación personalizados y sostenibles, con acompañamiento cercano y evidencia científica.
Formación
Maestría
Nutrición para la práctica clínica y prevención de patologíasUniversidad a Distancia de Madrid (UDIMA)
Licenciatura
Licenciada en Nutrición · Céd. 14527813Universidad del Sureste, Chiapas
Diplomado
Nutrición clínicaColegio Internacional de Profesionalización
Curso
Nutrición y salud hormonal en la mujerCentro Integral de Capacitación y Actualización
Sobre mí
Hola, soy Elisa. Te acompaño a construir una relación amable con tu alimentación.
Soy licenciada en Nutrición con maestría en Nutrición para la práctica clínica y prevención de patologías. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud mediante una alimentación equilibrada, personalizada y sostenible, adaptada a tu estilo de vida — no al contrario.
“Una alimentación saludable no se basa en restricciones, sino en hábitos que puedas mantener a largo plazo.”
Trabajo con adultos que quieren mejorar sus hábitos, alcanzar un peso saludable o manejar condiciones metabólicas como diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina y SOP. Mi compromiso: acompañarte con empatía, evidencia científica y un enfoque completamente personalizado.
Especialidades
Áreas en las que te acompaño
Atención nutricional enfocada en resultados reales y sostenibles, para tu condición y tus metas.
(02)
Diabetes
Alimentación para estabilizar tu glucosa y recuperar energía en el día a día.
Saber más →Educación y cambio de hábitos
Aprende a comer bien para siempre, sin depender de una dieta.
Conoce cómo te acompaño en cada padecimiento o agenda tu valoración inicial.
Servicios
Consultas y acompañamiento
Presencial en Querétaro o en línea desde donde estés. Precios claros, sin sorpresas.
Cómo funciona
Tu proceso, paso a paso
1
Agenda tu cita
Reserva en minutos por el sitio o directo por WhatsApp — presencial o en línea.
2
Valoración completa
Conversamos sobre tu historia y tus metas, y medimos tu composición corporal con bioimpedancia.
3
Recibe tu plan
Un plan hecho a tu medida, con guía de marcas, menú orientativo y lista de súper.
4
Avanzamos en equipo
Seguimiento continuo por WhatsApp y ajustes al plan según tu progreso real.
Testimonios
La mejor nutrióloga sin duda. Es una profesional súper dedicada, empática y que te escucha en todo momento. Su enfoque no es solo darte una dieta estricta, sino enseñarte a comer y a disfrutar tu proceso. ¡La recomiendo muchísimo!
Guadalupe G. · Reseña de Google
“Se la súper recomiendo, me ayudó muchísimo con mis diagnósticos y sus planes se acomodan muy bien a tu presupuesto, y las comidas todas están deliciosas. La mejor sin duda.”
Isabel M. · Reseña de Google
“Súper recomendada. Desde la primera cita me sentí cómoda, escuchada y cero juzgada. Su forma de trabajar es profesional, clara y muy cercana, respondió todas mis preguntas. Todo el proceso se siente personalizado y realista.”
Geraldine P. · Reseña de Google
Blog
Aprende a comer mejor
Información confiable y práctica, escrita por Elisa desde su propio panel de publicación.
Preguntas frecuentes
Antes de tu primera consulta
¿Tienes otra duda? Escríbeme por WhatsApp y te respondo personalmente.
¿Las consultas son presenciales o en línea?
Ambas. Puedes venir al consultorio en Querétaro o tener tu consulta en línea desde cualquier lugar. La modalidad en línea incluye todo lo mismo, excepto la bioimpedancia.
¿Qué incluye la consulta inicial?
Valoración nutricional completa, bioimpedancia, plan de alimentación personalizado, guía de marcas, menú orientativo, lista de súper y seguimiento por WhatsApp entre consultas.
¿Voy a tener que dejar de comer lo que me gusta?
No. Mi enfoque es sin dietas extremas: construimos hábitos sostenibles adaptados a tu estilo de vida y a tus gustos. La meta es que puedas mantenerlo a largo plazo.
¿Cada cuánto son los seguimientos?
Depende de tus metas. Ofrezco seguimiento quincenal ($500) y mensual ($600), siempre con revisión de avances, bioimpedancia y ajustes a tu plan.
¿Atiendes condiciones como diabetes o SOP?
Sí. Me especializo en el manejo nutricional de obesidad, diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina y síndrome de ovario poliquístico, con formación en salud hormonal de la mujer.
¿Cómo aparto mi cita?
Para confirmar y apartar tu cita se solicita un anticipo del 50% del costo de la consulta al momento de agendar. Los horarios se reservan únicamente una vez recibido el anticipo.
¿Puedo reprogramar o cancelar mi cita?
Sí, sin costo avisando con al menos 48 horas de anticipación. Con menos de 48 horas, el anticipo no es reembolsable. El día de tu cita hay 10 minutos de tolerancia a partir de tu horario agendado; después de ese tiempo la cita podrá cancelarse sin reembolso del anticipo.
Agenda tu citaEscribir por WhatsApp
Tu cambio empieza
con una conversaciónCuéntame qué buscas y agendamos tu consulta. Si lo prefieres, escríbeme directo por WhatsApp — es el mismo número del consultorio.
ConsultorioBlvrd Peña Flor 613, Real del Marqués, Ciudad del Sol, 76118 Santiago de Querétaro, Qro.Cómo llegar · Google Maps
HorarioLun–Vie 10:00–13:00 y 16:00–19:00 · Sáb 9:00–13:00 · Dom cerrado
Teléfono y WhatsApp442 786 9704
Correonutriielisa@gmail.com